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ハピルス カロリーチェック

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食事

ごはん130グラム

218kcal

ご飯(220g)

356kcal

とんこつラーメン大盛

990kcal

運動

ウォーキング（速い）

357kcal

ジョギング

428kcal

自転車に乗る

464kcal

（2024年12月15日～2024年12月22日 集計）

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